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10キロやせて永久キープするダイエット/山崎潤子

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頭と心を変え、習慣を変える! 万年小太りの40代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの2年間のダイエット体験記。4キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社:文響社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2018/04/01
■カナ:ジッキロヤセテエイキュウキープスルダイエット ヤマザキジュンコ

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10キロやせて永久キープするダイエット/山崎潤子